Concept

最強運プログラムで人生を変革!

健康と成功、強運を目指し、総合的なアプローチを提供しています。成功者の考え方や開運するための行動パターンをプログラムに組み込み、身体の健康から精神的な側面までをカバー。単に外見や体力だけでなく、内面の強さやポジティブなマインドセットも育みながら目標に向かって進めるようサポートいたします。

脳科学や心理学に基づいたメソッド

心理学や脳科学、身体の生理機能に焦点を当てたメソッドに基づきプログラムを構築しており、脳と心の相互作用を理解し、お客様一人ひとりのニーズに合わせたプログラムを提供いたします。単に外見に焦点を当てるだけでなく、心の訓練を含めることで、食事制限や運動に伴うストレスをケアし、継続的な身体と精神の成長を目指します。過去に厳しい食事制限でリバウンドした方やハードな運動で挫折した方も安心してご参加いただけます。初めての方でも安心してスタートしていただけるプログラムもご用意しておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。

瞑想によるマインドフルネスを導入

瞑想を取り入れたマインドフルネスも、重要な要素として組み込んでおります。マインドフルネスは、過去の出来事や将来の心配ではなく、現在の瞬間に焦点を当てることを大切にし、感情のコントロール、ストレスマネジメント、ポジティブなマインドセットの構築などを通じて、身体だけでなく心の成長を目指します。

身体の内側からケアするファスティング

プログラムでは、運動指導と共に、定期的なファスティングを組み込んでいます。ファスティングは、特定の時間帯や周期で食事を摂取しないことで、身体に休息の機会を提供し、さらに腸内環境を整え、身体の中からケアを目指すアプローチです。ファスティングアドバイザーの資格を持つトレーナーがパーソナルな体制でサポートし、健康的なファスティングを指導します。プログラム中はLINEを使って食事アドバイスやファスティングサポートをしていきます。気になることや疑問、質問にもプロが対応しますので安心してファスティングにトライしていただけます。

心理学や脳科学、身体の生理機能に焦点を当て、あなたに合わせたトレーニングを提供。瞑想によるマインドフルネスを取り入れ、感情のコントロールやストレスマネジメント、ポジティブなマインドセットの構築を通じて幸運体質になるための身体と心のサポートをいたします。食事面では、ファスティングアドバイザーの資格を持つトレーナーがオンラインでパーソナルなサポートを提供し、定期的なファスティングを実施することで腸内環境を整え、健康的なダイエットや幸運体質を目指していきます。返金保証など安心できる制度も設けています。