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筋トレやファスティングに関わる言葉を説明

お客様に不安なくトレーニングを受けていただけるよう、サービスやプログラムに伴う用語を分かりやすく解説しています。筋トレやヨガ、ファスティングによるダイエット、マインドフルネスなどを組み合わせ、オンラインにてお客様の健康づくりをサポートいたします。

インターネットを通じたオンラインサービスでパーソナルなトレーニングを提供しています。筋トレやヨガ、ストレッチなどのエクササイズをはじめ、食事を制限するファスティング、さらに瞑想によるマインドフルネス、メンタルケアなどの多彩なメニューをベテランのスタッフが指導いたします。単純なダイエットや運動ではなく、「人生の変革」をテーマに、肉体と精神の両方をサポートいたします。サービスはカウンセリングから実施し、個々の目標や体型、運動経験などに配慮しながらオーダーメイドのメニューを組み立てます。