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ファスティングを取り入れたダイエット

継続的な変化を目指したダイエットで、リバウンドしにくい身体づくりをサポートしております。食事指導では、過度な制限は避け、身体に必要な栄養素を摂取するようサポートし、運動指導では、楽しさを重視してトレーニング習慣を身につけ、さらに心のケアとストレス管理にも努めて長期的な健康をお手伝いします。なお、ダイエットメニューはオンラインで提供しているため、国内どこからでもご利用いただけます。

リバウンドしにくい身体を目指すため、プログラムには、ヨガや筋トレなどのトレーニングと共に定期的なファスティングを組み込んでいます。ファスティングは過度な食事制限とは異なり、身体への負担をケアしつつ、健康的なダイエットができます。ファスティングアドバイザーの資格を持つトレーナーが、個別のニーズや身体の状態に合わせたプランを提案し、経験と知識に基づくアドバイスを行うことによって、ダイエットをしっかりサポートします。

なお、プログラムはオンライン上で提供しているため、お客様は自分の予定に合わせて参加できます。進捗状況はLINEを通じて確認でき、リアルタイムでトレーナーとのコミュニケーションが可能です。また、食事制限中に必要な栄養を補充するため、ファスティングドリンクも用意しています。お客様が求める目標を目指し、手厚いサポート体制の構築に努めます。申し込みにあたって気になる点がありましたら、お気軽にご連絡ください。

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