自分で調整する能力を育むダイエット

単なる一時的なトレーニングや減量ではなく、運動や食事習慣をサポ―トすることで、お客様自身の調整する能力を育み、リバウンドしにくい身体づくりを目指します。サービスはオンラインを通じて提供いたします。

習慣化するためのプログラム

  • ハートのマーク3

    食事

    バランス良く摂取

  • 明るさアイコン

    運動

    定期的な頻度で実施

  • ハートのマーク3

    精神

    ストレスコントロール

オンライン

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食事や運動の習慣化をサポート

リバウンドしにくい身体を目指すダイエットに向けた食事や運動習慣をサポート

  • Point 01

    バランスのとれた食事を習慣化

    ファスティングアドバイザーの資格を持つトレーナーが、個々のニーズに合わせて、ダイエットや食事管理を持続的に行っています。お客様自身がバランスのとれた食事を習慣化することでリバウンドしにくい身体を目指します。

  • Point 02

    運動習慣で体型をコントロール

    単なる減量ではなく、運動習慣を取り入れることで、体重や体型のコントロールに努めます。お客様が忙しい時間の合間にストレッチやトレーニング、ヨガなど楽しく身体を動かせるよう、オンラインを活用しています。

  • Point 03

    メンタルヘルスもサポート

    リバウンドしないためには体重や体型の管理だけでなく、メンタルも重要です。オンラインのプログラムでは、経験豊富なトレーナーがストレス管理や感情のコントロールなど、メンタルヘルスへのサポートも行っています。

お気軽にご連絡ください

営業時間 7:00~21:00

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風水サンキャッチャー認定講師養成講座

198,000円(税込) ※テキスト、教材、認定証込み


風水サンキャッチャーベーシック講座

69,800円(税込) ※テキスト、教材、修了証込み

四神相応風水サンキャッチャー講座

29,800円(税込) ※テキスト、教材込み


【会員限定】整理収納サービス

33,000円(税込)

開運風水鑑定

非会員:55,000円(税込)

会員:    33,000円(税込)


About

インターネットを通じて国内どこからでも気軽に利用できる便利なサービス

最強運プロジェクト

住所

〒904-0325

沖縄県中頭郡読谷村瀬名波929番地13

オーシャンザンパ

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電話番号

050-1808-8096

050-1808-8096

営業時間

7:00~21:00

定休日 不定休
代表者名

本間 千恵(ほんま ちえ)

個室

あり

最寄りの施設

読谷バスターミナルから徒歩15分

読谷小学校から車で約5分

駐車場

あり

シャワールーム

あり

運動指導や食事管理をインターネットを通じて行っています。国内どこからでもプログラムに参加でき、地理的な制約がある方や外出が難しい方、スケジュールが忙しい方でも気軽に利用できます。動画や音声を使ったフォーム指導やメニューなどのコンテンツも提供しています。

最強運プロジェクトのこだわり

バランスの良い食事や運動の習慣化をオンラインでサポート

体重や体型の管理と共に精神にもアプローチするトレーニング

バランスの良い食事指導や運動をインターネットを通じてサポートいたします。お客様一人ひとりの健康状態や目標をカウンセリングでお伺いし、個々に合ったアドバイスを行い、状況によってはファスティングを取り入れながら、経験豊富なトレーナーが無理なく続けられる食習慣と運動習慣をパーソナルな体制でサポートいたします。なお、運動や食事指導のサービスは対面でも受講できます。

また、プログラムは、体重や体型の管理だけではなく、精神的な健康にも焦点を当て、持続可能な変化を目指します。ヨガや筋トレ、ストレッチなどと共に、ストレス管理や感情のコントロールなど、メンタルヘルスへのサポートを行っておりますので、「ダイエットに何度も挑戦しているものの、いつもリバウンドして悩んでいる」という方は、ぜひご相談ください。

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