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楽しくて続けられる!新しいダイエット&エクササイズプログラム
新しいダイエットプログラム体験
  • check_box オンライン参加で自宅から気軽にトレーニング可能
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    エクササイズとダイエットをマインドフルネスでサポート

  • check_box 運動が苦手な方でも楽しく続けられるプログラムが特徴
  • check_box リバウンドしにくい身体づくりを目指す
  • check_box 初心者から経験者まで幅広く対応
  • check_box ヨガや筋トレを取り入れたバリエーション豊富なプログラム提供
運動嫌いでも楽しめる体験を提供するプログラムで、オンライン参加が可能。エクササイズとダイエットをマインドフルネスと組み合わせた新しいアプローチでリバウンドしにくい身体を目指します。
プログラムの特徴

プログラムの特徴

オンラインで忙しい方も継続的にサポート

  • Point 01

    オンラインでトレーニング
    忙しい方でも隙間時間に身体づくり
  • Point 02

    マインドに焦点
    成功のためのマインドフルネス
  • Point 03

    オンラインサービス
    続けやすいトレーニングプログラム
フォーム指導とコンテンツ提供

当社のサービスは、姿勢やテクニックを分かりやすく伝えることに重点を置き、オンラインを通じて自宅で手軽に行えるエクササイズを中心に据えています。プログラムに参加する際に必要な機材や環境についても配慮し、忙しい方々でも無理なくトレーニングに取り組めるよう工夫しています。さらに、適切なフォームや運動のコツを習得することで、効果的な運動が行えるようサポートしています。

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マインドフルネスを取り入れたトレーニング
マインドフルネスを取り入れたトレーニング
最強運プロジェクトでは、心理学や脳科学と瞑想を取り入れたアプローチを通じて、身体と心の両面を育むことに重点を置いています。トレーニングやダイエットに伴う負担やストレスを十分にケアし、前向きな感情で身体づくりに取り組むためのサポートを提供しています。身体だけでなく、心の健康も重視し、バランスの取れたトレーニングプログラムを提供しています。心と身体の調和を大切にし、継続的な健康的な変化を促しています。

プログラム料金とメニュー

最強運プロジェクトでは、体験トレーニングから入会コースまで幅広い料金プランをご用意しています。体験トレーニングでは、わずか3,300円でプログラムをお試しいただけます。入会金は33,000円となっており、本格的にトレーニングを始めたい方に最適です。

ベーシックコースは330,000円で、基本的なトレーニングメニューが含まれています。続けやすい環境を整えたい方におすすめです。習慣化コースは495,000円で、トレーニングを継続的に取り組みたい方に最適です。

また、お試しコースは132,000円で、短期間で効果を実感したい方にお勧めのプランです。料金プランには、ダイエットに伴う心配りサービスも充実しており、お客様に合ったプログラムを提供しています。
プログラム料金とメニュー
よくある質問
運動が苦手な方やダイエットに悩む方にとって、挫折やリバウンドが気になるポイントですよね。ダイエットをしてもリバウンドしてしまう経験がある方も多いかと思います。そんな方々に向けて、当パーソナルジムではリバウンドの対策やオンライントレーニングの利点などについて丁寧にお答えします。

リバウンドは、無理な食事制限や急激な運動量の増加などが原因となります。脳がカラダを守る防衛本能として、一時的な減量を維持するためにカラダにとって必要なエネルギーを確保するために蓄えてしまうのです。そのため、リバウンドを防ぐためには、無理なダイエットや過剰な運動は避け、健康的な方法で減量し、リバウンドしにくい身体を目指すことが重要です。

また、オンライントレーニングの利点としては、地理的な制約がないため、どこからでもプログラムに参加できる点が挙げられます。忙しい方や運動が苦手な方でも、自宅やオフィスなどで気軽にトレーニングを始めることができるため、継続しやすいというメリットがあります。さらに、動画や音声を使ったフォーム指導やメニューなどのコンテンツも提供されるため、運動のテクニックや姿勢を正しく学ぶことができるのもポイントです。

運動が苦手な方やダイエットに悩む方にとって、リバウンド対策やオンライントレーニングの利点をしっかり把握し、健康的な身体づくりに取り組んでいきましょう。
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当プロジェクトでは、不安や疑問に対応するためにLINEを活用しています。お申し込みやプログラムに関するご相談、料金やスケジュールの調整など、お気軽にご連絡ください。遠方や忙しい方も安心してご利用いただけるよう、インターネットを通じた柔軟なサポートを提供しています。プログラムについての詳細やお申し込み方法など、どんな些細な疑問でも丁寧にお答えいたします。最適なプログラムを見つけるために、お気軽にご相談ください。

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